Individualidad
Un plan construido para tu cuerpo, tus tiempos y tu objetivo.
Empezá hoy Asesoramiento integral online y presencial
Tu cambio.
Con metodo.
Entrenamiento, alimentación y seguimiento real para construir una versión más fuerte, atlética y saludable de vos.
Entrenamiento personalizado≫Nutricion≫Seguimiento real≫
El método Grosz
No es una rutina.
Es un sistema.
↗
Metodo
Entrenamiento y nutrición trabajan juntos, con decisiones basadas en tu evolución.
Seguimiento
No recibís un PDF y quedás solo: medimos, ajustamos y avanzamos con vos.
Evaluamos
Punto de partida, objetivo y contexto.
Planificamos
Nutrición y entrenamiento integrados.
Entrenamos
Ejecución clara, progresiva y medible.
Ajustamos
Chequeos mensuales según tu evolución.
01 / 04
Asesoramiento integral
Todo lo que tu progreso necesita.
Un sistema completo para entrenar con intención, comer con criterio y avanzar con alguien del otro lado.
01
Entrenamiento a medida
Una planificación específica para tu nivel, tus tiempos y el cuerpo que querés construir.
02
Alimentacion aplicable
Educación alimenticia y un plan claro, pensado para sostenerse fuera del gimnasio.
03
Suplementacion deportiva
Recomendaciones integradas al objetivo, al entrenamiento y a tu alimentación.
04
Seguimiento diario
Soporte por WhatsApp, motivación, respuestas y ajustes durante todo el proceso.
05
Evaluacion real
Chequeos mensuales para medir grasa, masa muscular, rendimiento y evolución.
06
Online o presencial
La misma metodología Grosz, estés donde estés o vengas a una consulta en nuestras oficinas.
Grosz Training Group
Mas que entrenar.
Construir.
Trabajo real. Resultados reales.
La prueba esta
en el proceso.
No vendemos atajos. Aplicamos un sistema claro, acompañamos cada etapa y dejamos que el resultado hable.
Compará el proceso
Un cambioque podes ver.
Deslizá la barra para entender visualmente cómo cambia la composición corporal manteniendo exactamente la misma pose y encuadre.
01Misma identidad
02Misma pose
03Misma cámara
AntesDespués
“La atencion a toda hora, la variedad en el entrenamiento y, sobre todo, la constancia y responsabilidad que te enseñan sirven tambien para la vida cotidiana.”
DW
David WagnerAlumno Grosz Training
Elegí cómo empezar
Tu plan.
Tu proximo nivel.
Todos los planes integran entrenamiento, alimentación y seguimiento. Lo que cambia es la modalidad de tu evaluación inicial.
Modalidad 01
Entrená desde cualquier lugar
Plan online
Incluye
- ✓Plan de alimentación por profesionales matriculados del equipo
- ✓Rutina de entrenamiento a medida
- ✓Plan de suplementación deportiva
- ✓Soporte por WhatsApp todo el mes
- ✓Chequeo y ajustes mes a mes
Más elegidoModalidad 02
Con entrevista junto a Cristian Grosz
Online + videollamada
Incluye
- ✓Entrevista inicial por videollamada
- ✓Plan de alimentación por profesionales matriculados del equipo
- ✓Rutina de entrenamiento a medida
- ✓Plan de suplementación deportiva
- ✓Seguimiento y ajustes mensuales
Modalidad 03
Evaluación en nuestras oficinas
Presencial premium
Incluye
- ✓Entrevista presencial con Cristian Grosz
- ✓Plan de alimentación por profesionales matriculados del equipo
- ✓Entrenamiento 100% personalizado
- ✓Soporte por WhatsApp todo el mes
- ✓Chequeo y ajustes mes a mes
GTGIFBB
Grosz Training Group
Experiencia que se convierte en metodo.
Cristian Grosz es atleta IFBB, entrenador personal y competidor de Men's Physique. Grosz Training nace de años de llevar cuerpos trabajados a su mejor versión de fuerza, simetría y definición.
Su enfoque no busca copiar la rutina de otro atleta. Parte de la individualidad, combina entrenamiento con alimentación y acompaña cada ajuste hasta volver el progreso visible y sostenible.
1:1Planificación individual
360°Entrenamiento + nutrición
IFBBExperiencia competitiva
Nuestros valores
Lo que no
negociamos.
Principios simples, aplicados todos los días. La base para construir un proceso serio y un resultado que se sostenga.
Trabajo en equipo
Entrenador y alumno avanzan con un objetivo compartido y comunicación constante.
↗Planes especificos
Cada decisión responde a tu cuerpo, tu contexto y el resultado que buscás.
↗Educacion alimenticia
Entender qué comés te permite sostener el cambio más allá de una dieta.
↗Sistemas avanzados
Medimos, registramos y ajustamos con método para no depender de la improvisación.
↗Resultados reales
El progreso se vuelve visible cuando el plan, la ejecución y la constancia se alinean.
↗Antes de empezar
Preguntas
frecuentes.
¿Necesito experiencia previa?+
No. El plan parte de tu nivel actual, tu contexto y tus posibilidades reales. Cada progresión se adapta a vos.
¿Puedo hacer el plan desde cualquier lugar?+
Sí. Los planes online te permiten entrenar donde estés, con seguimiento continuo por WhatsApp.
¿Cada cuánto se actualiza mi planificación?+
Mes a mes solicitamos un chequeo y ajustamos tanto el entrenamiento como la alimentación según tu evolución.
¿Cómo sé qué plan elegir?+
Escribinos por WhatsApp. Te ayudamos a elegir la modalidad que mejor se adapta a tu objetivo y disponibilidad.
Conocimiento aplicado
Entrenar mejor tambien es entender.
Consultanos sobre fuerza, anatomía y fitness: el equipo te ayuda a entender cómo aplicarlo a tu entrenamiento.
El mejor momento para empezar fue ayer.
El segundo mejor
es hoy.
Quiero empezar ahora ↗Evaluar≫Planificar≫Entrenar≫Medir≫Ajustar≫Avanzar≫
Hablemos